Thalasso: Wellness für Körper & Seele

Was ist eigentlich Thalasso?

Die Begriffsbezeichnung „Thalasso“ stammt aus dem Altgriechischen: „Thálassa“ bedeutet ins Deutsche übersetzt „Meer“. Thalasso setzt also für mehr Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden auf die wertvollen Mineralstoffe, Spurenelemente, Proteine und Vitamine, die im Meerwasser, in den Algen, im Meeresschlick sowie im Meersalz enthalten sind.

Schon in der griechischen Antike wussten die Menschen, mit welchen Heilkräften das Meer verbunden ist. Der Dichter Euripides wusste, dass sich verschiedene Krankheiten mit der Wirkung des Meeres heilen lassen. Dieses Wissen ist in unserer heutigen modernen Zeit sowohl von der Medizin wie auch von der Kosmetikbranche bzw. dem Wellnessbereich wieder aufgegriffen worden.

Hinter Thalasso steht also ein natürliches Heilverfahren für Seele, Körper und Geist. Der Fokus liegt dabei auf die wohltuenden Inhaltsstoffe aus dem Meer, die dem menschlichen Körper sowohl von außen wie auch von innen zugeführt werden.

Wie ist die Thalasso-Therapie ausgerichtet?

Bei Thalasso wird grundsätzlich zwischen zwei verschiedenen Richtungen differenziert:

Thalasso als medizinisches Heilverfahren

Hierbei werden die Thalasso-Elemente zur Linderung und Behandlung chronischer Erkrankungen eingesetzt, so zum Beispiel bei Hauterkrankungen, Erschöpfungszuständen, Stress, Burnout, Herz- und Gefäßerkrankungen, rheumatischen Beschwerden, Fibromyalgie, Durchblutungsstörungen sowie Atemwegserkrankungen.

Echte Thalasso-Therapien können nur dort stattfinden, wo auch ein direkter Meeresbezug vorhanden ist und die klassischen Thalasso-Elemente wie Wind, Meerwasser, Algen, Salz und Schlick in ihrer Ganzheit wirken können. Nur das ganzheitliche Zusammenspiel all dieser Elemente sowie der direkte Einfluss des Meeresklimas erlaubt die Namensbezeichnung „Thalasso-Therapie“.

Thalasso zur Präventions-, Kosmetik- oder Wellnesszwecken

Hier werden Thalasso-Anwendungen zu Wellnesszwecken sowie zur Vorbeugung verschiedener Beschwerden eingesetzt.

Zu diesen Anwendungen gehören:

• Inhalieren mit Meerwasser
• Heliotherapie (Lichttherapie) mit natürlicher Sonnenstrahlung
• Meerwasser-Bäder
• Bewegung am Meeresufer
• Einatmen allergenarmer und sauberer Meeresluft
• Schönheitsbehandlungen mit Meerespflegeprodukten wie beispielsweise Algen oder Schlick

Thalasso-Therapie – worin besteht die Heilkraft des Meeres?

Im Meerwasser, Meersalz, den Algen sowie im Schlamm des Meeres stecken viele wertvolle Mineralstoffe, Vitamin, Proteine und Spurenelemente. Zu den Mineralstoffen gehören Schwefel, Chlorid, Kalzium, Kalium, Natrium und Magnesium. Zu den Spurenelementen zählen Zink, Mangan, Kupfer und Jod.

• Natrium regt das körpereigene Transportsystem an. Auf diese Weise können andere Mineralstoffe eine bessere Wirkung entfalten bzw. leichter abtransportiert werden.
• Kalium hat eine anti-allergene Wirkung, unterstützt die Regulierung der Säure-Basen-Balance und ebenso den körpereigenen Wasserhaushalt.

Kalium beeinflusst zudem den Stoffwechsel zwischen den Muskel- sowie den Nervenzellen.

• Schwefel ist ein Bestandteil körpereigener Proteine: Dieser Stoff unterstützt die Therapie von Hautkrankheiten und Gelenkbeschwerden.

Durch die äußere, wie die innere Anwendung der regulierenden Meeresprodukte soll eine gesunde Immunabwehr, eine schöne Haut und ein vitales Erscheinungsbild gefördert werden. Auch der Stoffwechsel und die Durchblutung des gesamten Körpers werden verbessert.

Wichtig:

Thalasso-Kuren sind nicht für jeden Menschen geeignet. Wer beispielsweise von einer Jodallergie oder einer Schilddrüsenerkrankung – insbesondere einer Schilddrüsenüberfunktion – betroffen ist, sollte im Vorfeld unbedingt die Hausärztin oder den Hausarzt um Rat bitten.

Was gehört zu einer Thalasso-Therapie?

Die Thalasso-Behandlung wird heute mit großem Erfolg angewendet, vor allem um chronische Krankheitsbeschwerden zu lindern.

Bereits seit dem 18. Jahrhundert ist die Therapie bekannt und setzt sich aus unterschiedlichen Bestandteilen zusammen. So wird nicht ausschließlich mit kaltem oder erwärmtem Meerwasser therapiert, sondern auch mit Luft, Sand, Licht und Schlamm.

Während die Thalasso-Therapie eher als ein medizinisch-natürliches Verfahren eingesetzt wird, hat die sogenannte Thalassoanwendung eine vorbeugende bzw. kosmetische Wirkung. In vielen Fällen bezuschussen Krankenversicherer eine Thalasso-Therapie oder übernehmen sogar vollständig die Kosten.

Um dem medizinischen Therapieanspruch jedoch entsprechen zu können, hat der Europäische Heilbäder-Verband bestimmte Kriterien für eine Thalasso-Therapie definiert:

• Es muss ein klares Therapiekonzept für definierte Indikationen geben.

Die Therapie findet unter ärztlicher Aufsicht und Betreuung statt.

• Der Therapieort muss sich direkt am Meer befinden, das bedeutet in einem unmittelbaren Einfluss des Meerklimas. Die Basis ist immer ein gesundes Meerklima, Algen sowie frisch geschöpftes Wasser aus dem Meer.
• Meerwasser muss für Bäder sowie für Inhalationen zur Verfügung stehen.
• Das Thalasso-Zentrum muss Anwendungen mit Meeresprodukten wie Algen, Meersalz oder Schlick anbieten.
• Heliotherapie muss eingesetzt werden. Das heißt, dass vorrangig auf die natürliche Sonnenstrahlung zu setzen ist. Nur bei ungünstigen Wetterverhältnissen darf künstliches UV-Licht zur Anwendung kommen.
• Ausgedehnte Aufenthalte an der freien, sauberen Seeluft müssen in das Therapiekonzept miteinfließen.
• Behandlungsbegleitende, gesundheitsförderliche Maßnahmen wie beispielsweise Bewegung, Entspannung und Ernährung müssen gefördert werden.

Thalasso und Wellnessurlaub

Auch bei einer SPA-Anwendung in einem Thalasso-Center oder einer Therme kannst Du die wohltuende Kraft des Meeres entdecken. Der gesamte Körper wird dabei mit verschiedenen Produkten aus dem Meer verwöhnt, so etwa mit Schlick oder Meersalz. Klassische SPA-Anwendungen sind Meerwasserbäder, Saunagänge, Schlick-Bäder, Schlammpackungen, Peelings oder Hautpflegemasken.

Thalasso-Wellness darf auch dort angeboten werden, wo nicht entsprechend den Thalasso-Regeln auf die strikte Meereslage geachtet werden muss.

Welche Anwendungen kommen bei Thalasso zum Einsatz?

Eine originale Thalasso-Kur besteht im Allgemeinen aus sechs Behandlungstagen. Zu Beginn findet immer eine Erstuntersuchung durch eine Thalasso-Ärztin oder einen Thalasso-Arzt statt.

Zu den therapeutischen Anwendungen gehören:

Aerosol Inhalationen mit Meerwasser

Für alle, die keine langen Spaziergänge an der sauberen Meeresluft unternehmen können, ist die Aerosol Meerwasserinhalation sehr wertvoll. Diese Anwendung gibt es als Einzel- wie auch als Gruppenbehandlung.

Algen-Packungen

Hier werden natürliche, reine und mikropulverisierte Meeresalgen als Packung auf den Körper gelegt.

Algen-Packungen haben eine entgiftende und stoffwechselanregende Wirkung. Sie erfrischen auch allgemein das Gemüt. Darüber hinaus unterstützen Algen-Packungen die Gewichtsreduktion und lindern Arthrose- und Rheumabeschwerden sowie Gelenkschmerzen. Algen-Gelanwendungen haben zudem einen entschlackenden Effekt und versorgen den Körper mit wertvollen Spurenelementen und Mineralstoffen.

Körperliche Bewegung

Insbesondere Menschen, die unter Atemwegsbeschwerden leiden, profitieren von reichlich Bewegung an der frischen Luft. Auf fast zweistündigen Klimawanderungen werden das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Immunabwehrkräfte gestärkt.

Meerespeelings und Schlickpackungen

Ein Meerespeeling reinigt, glättet und revitalisiert die Haut. Die Schlickpackungen mit erwärmtem und reinem Meeresschlamm sind besonders reich an Mineralien wie Magnesium und Kalzium. Eine solche Schlick-Anwendung wirkt zum einen entzündungshemmend sowie stoffwechselanregend und zum anderen entspannend und mineralisierend.

Vor allem bei Hauterkrankungen und Allergien sind diese Anwendungen mit Algen Schlick sehr wertvoll.

Reduktionskost

Die Thalasso-Kost besteht aus frischen knackigen Salaten, Früchten, gedämpftem Gemüse, Algengerichten sowie fangfrischem Meerfisch. In Verbindung mit sportlicher Aktivität sowie entschlackenden Thalasso-Behandlungen unterstützt die Reduktionskost das Abnehmen.

Meerwassertherapie

Wassergymnastik ist ein sanftes, aber effektives Konditionstraining. Durch den Wasserwiderstand steigt auch der Kraftaufwand und die ausgeführten Übungen sind ca. 50 % effektiver. Gleichzeitig wird aber der körperliche Bewegungsapparat durch das schwerelose Gefühl im Wasser geschont. Die Temperaturwechsel der Meerwassertherapie stärken zudem das Immunsystem.

Besonders wohltuend ist auch eine Massage mit Meerwasserdruckstrahl. Der Wasserdruck wirkt stimulierend auf die Muskulatur und zugleich stoffwechselanregend. Einen ähnlichen Effekt erzielt das Algen-Meerwasserbad, eine Hydro-Massage oder eine Kneipp-Gang im Meerwasser. Zur Meerwassertherapie gehört auch die sehr tiefenentspannende Nebelsprühdusche: Hierbei wird der Körper im Liegen mit einem angewärmten, feinen Meerwasserregen berieselt und somit sanft massiert.

Lust auf Wellness mit Thalasso?

Thalasso-Anwendungen können an verschiedenen Orten und in zahlreichen Wellnesshotels gebucht werden:

Thalasso in Deutschland

Nordsee

• Neuharlingersiel

Dieses Nordsee-Heilbad wurde als erste Thalasso-Einrichtung an der deutschen Nordküste vom europäischen Prüfinstitut für Wellness & SPA im Jahr 2015 als Thalasso-Nordseeheilbad zertifiziert.

• Cuxhaven

Original Thalasso-Therapien sind eine optimale Ergänzung des Wellnessurlaubs: Ein einzigartiges maritimes Flair, lange Strandpromenaden und das beeindruckende Wattenmeer bringen Körper, Geist und Seele in eine ausgewogene Balance.

• Bensersiel

Auch an der Nordseeküste Niedersachsens lässt sich vom sauberen Meerwasserklima für die eigene Gesundheit profitieren. Klimawanderungen über den Deich, ins UNESCO Weltnaturerbe sowie am Strand regen durch die frische Nordseeluft die Abwehrkräfte an.

• Husum

Diese Hafenstadt bietet ebenfalls Thalasso-Anwendungen.

• Dornumersiel (Dornum)/Westeraccumersiel

Seekur-Gärten, maritime Strandatmosphäre sowie Aerosol-Inhalationen zeichnen diesen Kurort aus.

Ostfriesische Inseln

Die ostfriesischen Inseln sind ideal für Thalasso-Therapien und eine offiziell zertifizierte Region! Gesundes Meerwasserreizklima sowie Meeresschätze wie Salz, Schlick und Algen zeichnen diese Region aus.

• Wangerooge

Seit 2014 ist diese Insel eine zertifizierte europäische Thalasso-Region. Hier kannst Du optimal vom Zusammenspiel aus Wasser, Temperatur, Luft und Wetter profitieren.

• Langeoog

Hier finden sich natürliche Thalasso-Therapiewege durch herrliche Dünenlandschaften am Meer. Langeoog bietet auch speziell für Rollstuhlfahrer einen barrierefreien Zugang zu Thalasso-Therapien.

• Spiekeroog

Hier liegt ein besonderer Fokus auf Thalasso sowie auf Wellness mit besonderen Pflegeprodukten aus dem Meer.

• Norderney

Salzige, frische Luft, feiner Sand und rauschendes Meer: Norderney bietet kilometerlange Thalasso-Kurwege.

• Juist

Diese ostfriesische Insel ist ebenfalls offiziell als Thalasso-Seeheilbad zertifiziert.

• Borkum

Wohltuende Anwendungen mit Meerwasser, Algen und Meeresschlick ermöglichen hier ein wohltuendes Thalasso-Erlebnis.

• Baltrum

Das ist die kleinste der Ostfriesischen Inseln und komplett autofrei. Sechs Thalasso-Kurwege bieten viele Möglichkeiten für körperliche Aktivitäten an der frischen Meeresluft.

Ostsee

• Warnemünde

In und auch um Warnemünde herum gibt es zehn Thalasso-Kurwege mit Längen von ca. 3,5 Kilometern bis zu 16,7 Kilometern. Sie alle führen entweder am Meeresstrand entlang oder durch das Rostocker Heide Waldgebiet.

• St. Peter-Ording

Hier kannst Du einen echten Frischekick für Seele und Körper erleben. Die herrlich frische und reine Luft ist besonders bei Allergien sehr wohltuend. Der Küstenort nutzt auf einzigartige Weise die klimatischen Wechselwirkungen für die Thalasso-Therapie.

Thalasso in Griechenland

• Kreta

Auf dieser Inselperle Griechenlands kannst Du nicht nur wohltuende Thalasso-Anwendungen genießen, sondern auch verwöhnende Sonnenmomente.

Thalasso in Spanien

• Teneriffa

Thalasso-Therapien sorgen hier für mehr Gesundheit, Ausgleich und Wohlbefinden.

• Costa del Sol & Costa Blanca

Das reine Meeresklima und verschiedenen wertvollen Inhaltsstoffe des Meeres sorgen hier für äußerst wohltuende Thalasso-Kuren.

Thalasso in Tunesien

• La Marsa

Durch die unmittelbare Meeresnähe ist dieser Ort ideal für Thalasso.

Thalasso in Slowenien

 Strunjan an der Adriaküste

Auch dieser heilklimatische Ort garantiert beste Bedingungen für Thalasso-Therapien. Umgeben von Weinbergen, in einer geschützten, stillen Bucht und inmitten mediterraner Pflanzen kann der Salinenschlamm sowie das Meeressalz für die Gesundheit genutzt werden.

Thalasso in Bulgarien

• Schwarzmeerküste

Albena bietet einen herrlich langen, feinsandigen Strand und ein faszinierendes Naturschutzgebiet mit über 250 verschiedenen Pflanzenarten. Die außergewöhnlich saubere Meeresluft ist optimal für Inhalationen.

Fazit – mit Thalasso die eigene Gesundheit & das Wohlbefinden fördern

Direkt am Meer finden sich viele originale Thalasso-Zentren, die verschiedene Anwendungen und Therapien bieten. Durch die Heilkräfte des Meeres und seiner wertvollen inhaltlichen Bestandteile soll sowohl die Gesundheit wie auch das Wohlbefinden gefördert werden.

Thalasso zielt somit nicht nur auf die Beschwerdelinderung ab, sondern auf auch die Vorbeugung von Krankheiten sowie auf Wellnesserlebnisse.